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Dr. Gunnar Garbe

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Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung

Es ist völlig unmöglich, dass Sie auch an den stürmischen Tagen Ihres Lebens innerlich und äußerlich heiter und gelassen bleiben, weiterhin klar Ihre Ziele verfolgen und erreichen! Und dabei auch noch gesund und entspannt bleiben!

Diese Kompetenz, wenn es sie den gäbe, würde man Resilienz nennen.

„Aber so etwas gibts nicht!“, sagt eine innere Stimme, Ihre Lebenserfahrung beweist doch das Gegenteil. Und Ihr Umfeld, Ihre Familie und Kollegen stimmen dem zu.

Hier ist die gute Nachricht: Es ist möglich und es liegt in Ihrer Hand, sich dafür zu entscheiden. Sich für andere Gedanken, Gefühle und Handlungen zu entscheiden und diese dann auch zu leben und zu erleben. Mit seiner Unterstützung können Sie lernen, dies zu erfahren und dauerhaft zu verankern.

„Gib nach und sei vollkommen.“ Dieses asiatische Prinzip beschreibt Resilienz am besten: Ein anderer, ein neuer Umgang mit Situationen, die uns im persönlichen oder beruflichen Alltag normalerweise die Ruhe rauben, die uns ärgern, ängstigen oder frustrieren.

In seinen Trainings und Coachings lernen Sie, die erforderliche innere Stärke aufzubauen – aufrecht, aber flexibel. Dabei gehen sie ganzheitlich vor - individuell angepasst werden dann z.B. folgende Themen erarbeitet:

  • Entspannungs- und Meditationstechniken

  • eine positive innerer Haltung, Änderung von unbewussten negativen Reaktionsmustern,

  • körperlich-emotionale und psychosomatische Zusammenhänge

  • Schritte zur Selbstakzeptanz, spirituelle Entwicklung usw.

Je nach Ausrichtung des Coachings/Trainings können dann noch spezifische Themen wie Führung oder Teamentwicklung integriert werden.

Seit 10 Jahren entwickelt und nutzt Dr. Gunnar Garbe in Trainings und Coachings praktische Werkzeuge unter Rückgriff auf Erkenntnisse aus vielen Wissensbereichen: u.a. der modernen Motivationspsychologie, buddhistischer Philosophie, Neurobiologie, Psychosomatik, Gestalttherapie, NLP. Das ist die Grundlage für ganzheitliche Transformation, die sich in einem erfüllten Lebensgefühl in allen Bereichen zeigt, körperlich, geistig und emotional/spirituell. Wenn Sie sich auf den Weg machen, erwartet Sie ein spannender, herausfordernder Prozess – durch den Dr. Gunnar Garbe Sie mit Klarheit und Empathie begleitet.

Qualifikationen:

  • Magister und Dr.phil Politikwissenschaften, Psychologie, Soziologie

  • Unternehmensgründer und Journalist

  • Strategieberater Boston Consulting Group (BCG)

  • EOS-Coach (Entwicklungsorientiertes Selbstmanagement nach Prof. J.Kuhl)

  • Weiterbildungen u.a. in NLP, Systemischem Coaching, Contextuellem Coaching, Consciousness Coaching

  • Zertifizierter Heldenreiseleiter (nach Paul Rebillot)

  • Langjährige Meditationspraxis

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