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Über Faircoach

Umgang mit Stress

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ (John Steinbeck)

In der Psychologie wird der Begriff „Stress“ zur Bezeichnung von psychischen Spannungs- und Erregungszuständen verwendet. Problematisch wird „Stress“, wenn er als körperliche und geistige Belastung erlebt wird und die Lebensqualität darunter leidet. Für viele Menschen gehört „Stress“ heute zum Alltag. Anforderungen und Erfolgsdruck im Beruf nehmen zu. Die verbleibende „freie“ Zeit muss so sinnvoll und effektiv genutzt werden, sodass selbst diese in „Freizeitstress“ ausartet. Im schlimmsten Fall kann Stress die Gesundheit und Lebensqualität enorm beeinträchtigen. Wenn die Person keine Möglichkeit zur Bewältigung des Stresszustandes mehr sieht, kann dieses sogar im Erschöpfungszustand enden. „Stress“ wird von jedem Menschen unterschiedlich empfunden und dementsprechend unterschiedlich bewertet. Beim Umgang mit Stress wird daher die individuelle Sichtweise herausgearbeitet. Stressfaktoren werden entdeckt und individuelle Bewältigungsstrategien erarbeitet.

Und so einfach geht die Kontaktaufnahme

In unserem Netzwerk finden Sie zum Thema Umgang mit Stress hochprofessionelle Coaches. Sprechen Sie diese direkt und unverbindlich an oder schreiben Sie uns eine Mail, damit wir mit Ihnen Ihr Projekt besprechen können. Senden Sie uns eine Mail an: oliver.hofmann@faircoach.de Wir freuen uns auf Sie.

Wir garantieren Ihnen:

  • Eine schnellstmögliche und unverbindliche Kontaktaufnahme.
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Unsere Coaches mit dem Themenschwerpunkt Umgang mit Stress

  • Berlin, Potsdam

    Führungskräftecoaching, Achtsamkeit

    Coaching ist Kompetenzentwicklung und führt zu messbaren Erfolgen. Sabine Englert macht Führungskräfte und Teams fit für neue Herausforderungen!

    Sie arbeitet als "Partner auf Augenhöhe", um mit Ihnen gemeinsam geeignete Lösungs- und Handlungsstrategien zu entwickeln.

  • Königsbrunn, Augsburg,

    Prüfungs-Coaching - Zielerreichung - Burnout Prävention

    IHR ZIEL mit Ihnen zu erreichen, ist sein Ziel! Prüfungs-Coaching, Zielerreichung, Burnout Prävention. Als Diplom-Wirtschafts-Psychologe Univ., Master-Coach und erfahrener Prüfungs-Coach mit mehr als einem Jahrzehnt Berufserfahrung hilft Klaus Kruger Ihnen, aus Ihrem Ziel eine strahlende und unwiderstehliche Vision für Sie zu machen. Gemeinsam entwickeln sie Strategien zur Zielerreichung, bauen die für die Realisierung notwendige mentale Stärke in Ihnen auf und setzen die Strategien dann Schritt für Schritt um, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

  • Berlin, D-A-CH

    Führungskräftetraining, Moderation,Teamentwicklung, Systemisches Business Coaching

    Katrin Bachmann ist Trainerin, Coach, Moderatorin und Familientherapeutin. Sie begleitet Einzelpersonen und Teams innerhalb von Unternehmen in ihrer ganz persönlichen Entwicklung.

    Ihr Motto:

    „Business mit Herz“

  • Berlin, D-A-CH, Asien

    Business Qigong Day - Der Erfolgsfaktor Gesundheit

    Sie sind Führungskraft oder Unternehmer und haben die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter als Erfolgsfaktor erkannt? Awai Cheung berät Unternehmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Er ist Begründer des Business Qigong und lehrt in seinen Vorträgen, Seminaren und Einzelcoachings bewegungsorientierte Techniken für den Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

  • Köln, Bonn, Düsseldorf, München

    Ziele erreichen, Persönlichkeitsentwicklung

    Gerne begleitet Ulrike Rachow Sie in Ihrem Coaching lösungs- und zielorientiert im beruflichen und privaten Bereich. In ihren Sitzungen fördern sie Ihre Selbstreflexion und Ihre Verhaltensbandbreite. Sie lernen, Ihre Ziele klar zu formulieren und Ihre Anliegen zu realisieren bzw. Ihre Probleme zu lösen.

  • Würzburg, D-A-CH, virtuell

    Menschen!

    Sein Schwerpunkt? Herr Schalk hat sich auf Menschen spezialisiert! Menschen in Führung; Menschen in Veränderungen; Menschen, die Ziele erreichen wollen; Menschen in Entscheidungssituationen; Menschen in Konflikten; Menschen im Stress; Menschen in Teams und Organisationen; Menschen im Kontext von Arbeit 4.0. Diese Menschen unterstützt Herr Schalk auf dem Hintergrund von 25 Jahren Erfahrung als Coach ebenso wie als Geschäftsführender Gesellschafter eines international tätigen Unternehmens.

  • Berlin, D-A-CH

    Resilienz, Gesundheit, Teamentwicklung

    Die gesundheitlichen Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt mit vorhandenen Ressourcen zu meistern – dies steht im Mittelpunkt seiner Arbeit. Ob Schichtarbeit, Arbeitsverdichtung oder die sich ständig ändernden Rahmenbedingungen, in seinen Trainings und Coachings erlernt man die Fähigkeit, Herausforderungen je nach Bedarf, mit innerer Stärke oder Flexibilität zu begegnen. Denn nicht die Herausforderungen sind das Problem, meist ist es unsere Unfähigkeit, mit ihnen umzugehen.

  • Berlin

    Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Work-Life-Integration, Zeit- und Stressmanagement

    Was ist Ihnen wichtig, was können Sie, und vor allem: Was wollen Sie? Passt das alles zu dem Leben, dass Sie führen? Unser Leben hat ein hohes Tempo, und diese Fragen brauchen Zeit. Oft finden wir daher keine oder bestenfalls diffuse Antworten darauf. Diese unklare Haltung macht sich bemerkbar: Im Job, in Beziehungen, in der persönlichen Zufriedenheit. Nehmen Sie sich die Zeit, diesen Fragen auf den Grund zu gehen – Frau Prof. Dr. Klose freut sich darauf, Sie dabei zu begleiten!

  • Düsseldorf, D-A-CH

    Führungskräftecoaching, Umgang mit Stress, Druck und Angst, Achtsamkeit und Resilienz

    Sie sind junge/r UnternehmerIn / Führungskraft und haben komplexe Aufgaben zu bewältigen, Veränderungen umzusetzen und weitreichende Entscheidungen zu verantworten? Sie sind privat und beruflich stark belastet, quälen sich mit kreisenden Gedanken oder gar Ängsten? Als erfahrene Coach bereitet Andrea Gutsfeld Sie auf neue Aufgaben und Funktionen vor und unterstützt Sie dabei, Standpunkte zu entwickeln. Wirksame Strategien helfen Ihnen, die komplexen Herausforderungen des (Arbeits-) Alltags sicher zu meistern und optimistisch nach vorne zu schauen.

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